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2009.10.01(Thu)


< ほんでもってヤッパリ水曜日はプチドリミ! >

 順調にダイエットが進むてんちょ~~です。5月に膝を悪くして、病院に行って血液検査を受けた結果、血液中の中性脂肪がチョ~高いと言う事が発覚してから本格的にダイエットを敢行したわけですが、およそ4ヶ月で7キロのダイエットに成功しました!あと3キロぐらい落としたいんですけど~~!今後は本格的に運動しないと落ちそうにないっす!!

 で、水曜日はいつもの様にプチドリミでした~~!!またまた銀さんが、モンモくんと遊びに来てくれました~!(何かのテストに来たみたいやってんけどいつもの如く無理矢理参加してもらったのよね♪「次回からは水曜日に来てもプチドリミ参加辞退します♪」て言うてましたが・・・どうなんでしょ?)
IMG_0335(変換後)
また来週みんなでプチッと遊びましょう~♪


で、先日チラッとお知らせした「新兵器」ですが、それはこいつです!モデルはチャー○ーにお願いしました。(やたらと恥ずかしがってたので写真にはモザイクを入れさせていただきました。)
IMG_0333(変換後)
深夜のテレビショッピングでおなじみの「レッグマジックX」です!グリップコース脇に置いてますのでご自由にお使い下さい!使い方は簡単写真のチ○ーリーみたいに乗って足を左右に動かすだけです。運動時間は基本1分間で足はゆっくり動かして下さい。結構きついっす!!(早く動かしても楽ちん過ぎて筋肉に負荷がかからないし、機会が壊れてしまいます!)

こいつでてんちょ~のダイエットにもさらに弾みがつきそうだで~~~!!








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